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Treinos na Esteira

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Alguns corredores torcem o nariz quando precisam treinar na esteira.
Porém, por mais que você ache monótono correr no equipamento, é inegável que ele contribui bastante com sua preparação para uma prova, principalmente se ela tem ladeiras.

Leia a matéria completa ➡ http://bit.ly/esteiratreino

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